Değerli okurlarım, Farkındaysanız bugünlerde herkes psikolog, herkes ruh sağlığı uzmanı! Herkes bu hayatı çözmüş, çok iyi tanımış, yemiş yutmuş.
Ruh sağlığı insanın genel sağlığının önemli bir parçası. Ancak, son yıllarda sahte psikologların artışı ve modern şifacılık, yaşam koçluğu, astrologlar, kişisel gelişim gibi alanlarda ortaya çıkan tehlikeler, insanların ruhsal sağlığına ciddi zarar veriyor.
Çocukken erkeklerle oynamaya bayılırdım. Onlar gibi telli araba sürer, misket oynar, sapanla kuş kovalardım. Çikletten çıkan otomobil resimleriyle kâğıt oynar kimin eli daha güçlüyse o kazanırdı. O gün bugündür otomobil merakım bundan gelmekte sanırım. O yıllarda koyu Galatasaraylı şimdi ise koyu bir Beşiktaşlı olan abimin zoruyla TV karşısında Galatasaray'ın maçlarını izlerdim. Takımın tüm oyuncularını saydırırdı bana. Yaş 5.
Sevgili okuyucum, Kendini leyla gibi hissettiğin oldu mu hiç? Yani duyguda sıfır noktasına vardığın?
İnsan bedeni ve zihni, zaman zaman bizi şaşırtacak kadar karmaşık ve gizemli. Plasebo etkisi de bu gizemli olgulardan biri. Yani kişinin tedaviye inanmasıyla kendini daha iyi hissetmesi durumu. İyileşme, kişinin inancından kaynaklanıyor. Burada inancın gücünün oldukça büyük olduğunu görmekteyiz. Bazen söz ilaçtır, insana ilaç gibi gelir.
Sevgili anne babalar, Biliyorum, hepinizin çabası ve endişesi çocuklarınızı en iyi şekilde yetiştirmek. Bugün ebeveynlerin yapabileceği en değerli yatırım çocuğuna iyi bir eğitim imkânı sunmak.
Kime sorsam yoga yapıyor… Ben hariç. Yoga yapmadım; ama üniversitede İlkçağ Felsefe Tarihi dersinde rahmetli hocam Prof.Dr.Teoman Duralı'dan Hint felsefesini iyi öğrendim. Neyin ne olduğunu biliyorum.
Psikolojik, yani duygusal açlıktan kurtulmanın en önemli anahtarı farkındalıktır. Peki yeme dürtünüzün psikolojik olduğunu hissediyorsanız, bu durumla başa çıkmak için neler yapabilirsiniz?